Osobní trenér

Osobní trenér Vás vede ke správnému provedení cviku z důvodu toho, aby cvik byl přínosem Vašemu tělu a nedošlo k jeho poškození při nevhodném  provedení. 

Trenér není jenom kalkulačka, která pouze počítá opakování, ale vymyslí Vám zábavný program přímo
na míru podle vašich schopnosti a cílů, které zjistí díky vyplnění úvodního dotazníku na první hodině. 

Klient postupem času ztrácí motivaci a má chuť s cvičením přestat. Pod mým dohledem se toto nikdy nestane, to Vám mohu zaručit, jelikož mé tréninky jsou zábavné a výsledky cvičení jsou po určitě době opravdu vidět. Mým úkolem je Vás neustále motivovat ke skvělým výkonům a předat Vám veškeré zkušenosti a informace.

Každému, kdo může alespoň trochu, doporučuji cvičit. Cvičení posiluje Váš kardiovaskulární a imunitní systém, zlepšuje fyzickou a psychickou kondici, zpevňuje tělo, odbourává zdravotní potíže, zlepšuje náladu a odbourává stres. Pohyb by se měl stát nedílnou součástí Vašeho života. 

Veškeré pomůcky, které jsou zapotřebí k pestrému a kvalitnímu tréninku (podložka, jednoruční činka, medicinbal, TRX, bosu, posilovací gumy a expander, overball ), přinesu až k Vám domů. 

VÁŠ CÍL JE I MÝM CÍLEM!

CENÍK

•  hodina u Vás doma                450 Kč + zdarma 1. analýza těla na váze Tanita
•  hodina v posilovně                 300Kč 
•  2 osoby v posilovně               450 Kč

•  více osob                             dle dohody

•  asistovaný strečink                   200 Kč
•  vypracovaný tréninkový plán   350 Kč

U tréninku doma je cestovné po Chrudimi a do 5 km od Chrudimi zdarma. Za každý další km si účtuji
5 Kč.